Стресостійкість в умовах війни
Стійкість організму до стресу є корисною захисною функцією, яка дозволяє адаптуватися до зовнішніх подразників або ігнорувати їх. Здатність зберігати спокій і врівноваженість завжди є головною ознакою захисту від потрясінь.
Стресостійкість є логічною відповіддю на потреби суспільства, де здатність протистояти стресу тісно пов’язана із щастям, фізичним і психічним здоров’ям та результатом успішної праці, зокрема в умовах війни.
Саме тому нещодавно фахівцем із соціальної роботи КУ «Центр надання соціальних послуг» Євгенією Ткачук проведено просвітницький захід з елементами тренінгу на тему «Стресостійкість в умовах війни». У ході заходу з учасниками було розглянуто інформаційний матеріал щодо:
- індивідуально-психологічних і поведінкових особливостей, які знижують стресостійкість;
- наслідки зниження стресостійкості під час війни;
- способи підвищення стресостійкості;
- методи тренування стресостійкості.
А також учасникам тренінгу було запропоновано тест на визначення ступеня схильності до стресу. Присутні на заходу мали можливість проаналізувати свій поточний психологічний стан та отримати практичні рекомендації щодо організації та поліпшення власної життєдіяльності та психічного здоров’я.
За матеріалами КУ «Центр надання соціальних послуг»
Ізяславської міської ради
